NDLR : Nous ne cautionnons pas les pratiques telles que le Qigong qui malgrès l'apparence "naturelle" sont en fait des pratiques très spirituelles...

En Chine, la médecine traditionnelle, les médicaments à base de plantes et les traitements d'acupuncture sont très efficaces pour guérir de nombreuses maladies difficiles. Le Qigong (exercices respiratoires) et la boxe Taiji (boxe traditionnelle) constituent des exercices physiques scientifiques qui reposent à la fois sur des doctrines bouddhiques, taoïstes, confucéennes, sportives et médicales. Au cours des exercices pour maîtriser le Qigong et la boxe Taiji, la santé s'améliore, ainsi que l'acuité morale. Ce voyage est une introduction à la médecine chinoise et aux exercices physiques traditionnels. Des experts vous prescriront, selon votre état de santé, des aliments nutritifs et des plats préparés avec des plantes médicinales.

1) Shanghai
- Visite d'un institut de médecine traditionnelle chinoise.
- Conférence sur les plantes médicinales, l'acupuncture, le massage et le qigong.
- Gymnastique matinale sur les rives du Huanpu.
- Dégustation de plats à base de produits médicinaux au restaurant Xinyuan; traitement de certaines maladies par le massage.

2) Wuxi, province du Jiangsu
- Examen médical par des médecins réputés et ordonnance de médicaments tonifiants.
- Initiation à la prophylaxie sous la direction des médecins.
- Initiation au Taijiquan ou aux exercices traditionnels à l'épée au bord du lac Taihu.
- Initiation au Qigong.
- Traitement par acupuncture et massage.
- Cuisine à base de produits médicinaux.
- Bain thérapeutique.
- Pêche à la ligne au bord du lac Taihu.
- Suggestions et remarques faites par le médecin selon les résultats de l'examen sur votre santé.

3) Dalian, province du Liaoning
- Traitement par massage et acupuncture dans le pavillon Yiyi du sanatorium.
- Pêche à la ligne au bord de la mer.
- Pratique du Taijiquan.

4) Beijing (Pékin)
- Traitement prophylactique au Centre de cure Baishiqiao.
- Inititation au Qigong au Centre d'échanges de la jeunesse sino-japonaise.
- Cuisine à base de produits médicinaux.
- Bain thérapeutique.
- Démonstration d'arts martiaux et de Qigong.

5) Baoding, province du Hebei
- Exercices traditionnels à Gulianchi (étang aux nénuphars antiques): le volant, la boule de fer, le Wushu et le Qigong.
- Diagnostic et traitement dans un centre de soins par le Qigong.
- Visite du plus grand marché de produits médicinaux de Chine. Cuisine à base de produits médicinaux.